医生提醒:有高血压的人，宁可出门去散步，也不要去做这几事
2023年《中华高血压杂志》发布的一项多中心观察数据显示，工作日连续久坐超过6小时的人群，收缩压平均高出非久坐者7毫米汞柱，且早期血管弹性下降比例增加近30%。
高血压
浙大研究：高血压患者若每天睡午觉，不出1年，或有9大变化
午饭后，张叔叔习惯性地在沙发上眯上一会儿，家人总觉得他“懒”，他却说：“上午量的血压有点高，闭眼一会儿舒服多了。”最近一项来自浙江大学的研究发现，这一行为或许真的有益健康。研究显示：高血压患者若每天坚持午睡，不出一年，身体可能迎来9个积极变化。
2025高血压半年长效针：2类人能申请，医保报95%这3步直接打
2025年11月，全国3亿高血压患者迎来颠覆性福利——经国际III期临床试验验证的超长效降压针“齐乐贝西兰”（Zilebesiran）正式全面落地，皮下注射一针就能平稳控压半年，更重磅的是，它已纳入2025年新版门诊慢特病医保目录，基层医疗机构报销比例高达95
常吃这两种水果，高血压死亡风险竟然能降低40%？来了解
很多人根本没意识到高血压可能是“沉默杀手”。平时没什么感觉，不头晕、不胸闷，甚至连脉搏都正常，结果一查才发现，心脑血管早就悄悄埋下了雷。
黄酒再次被关注，研究发现：高血压喝黄酒时，或有7种好处？
血压一到下午就飙到150/100的中年人，昨天被一条热搜砸中：3月28日，浙江大学团队把黄酒里一种小多肽送上《Food & Function》，说能让老鼠高压掉12 mmHg。
高血压不可怕！真正致命的是它背后的“沉默杀手”，很多人不自知
有人一查血压偏高就开始焦虑，赶紧降压、控盐、运动样样来。但你有没有想过，高血压这个“响雷”，其实背后藏着的，才是真正的“闪电”？真正让人措手不及的，不是血压高本身，而是它悄悄牵出来的血管问题，这些才是没声响就能夺命的“沉默杀手”。
浙大发现：高血压患者若每天睡午觉，不出半年，或有5大变化
这项研究并非空穴来风。研究团队通过跟踪六个月内300多名患有一级与二级高血压的受试者，发现规律午睡者在多个心血管指标上，呈现出显著改善趋势。关键在于，研究排除了药物干预因素，确保结果更具说服力与应用潜力。
黄酒立大功！医生发现：高血压患者喝黄酒时，或有这5种好处！
这些成分不只是调味，它们在体内的代谢路径中，居然能参与血管舒张、抗氧化、抗炎反应的调节。对高血压患者来说，这些机制的介入，可能就是缓解血管紧张状态的关键。
冬季气温较低，吃降压药的患者，千万要注意6个事项，不能忽视
前几天一场冷空气突袭，他半夜突发胸闷、头晕，吓得老伴连夜叫了120。医生检查说是血压波动太大，跟天冷有很大关系。老张回家后直嘀咕：“我一直按时吃药，咋还出问题？”其实，这种事，在我们门诊里可不是一天两天了。
车企吹牛吹到新华社都看不下去了，说自家车能治高血压？
我混汽车圈这些年，见过吹牛的，没见过把牛吹进ICU还能续命的。最近新华社一个视频，像就班主任走进教室敲黑板：“某些同学，别光在后排演小品，作业写了吗？”
中国高血压患者高达2.7亿，医生忠告，想长寿，睡觉前坚持三不要
夜幕降临，60岁的陈阿姨照常换好睡衣，手边放着血压计，开始做临睡前的“例行检查”。自从半年前体检发现高血压以来，陈阿姨每天格外注意自己的生活细节，总怕哪一步错了，血压再度飙高。
不论男人还是女人，一旦过了74岁，基本都会有7种状况，越少越好
无论是老张叔还是刘阿姨，过了74岁，似乎都躲不过那七种“熟龄通病”，仿佛是岁月留下的印记，谁也逃不掉。可这七种状况，来的越少越好，拖着越久越危险，早点知道，或许还能少吃点苦头。
“寒冬护健康 社区暖民心”西街社区开展冬季健康关爱行动
随着寒潮来袭，冬季呼吸道疾病、心脑血管疾病进入高发期，守护辖区居民健康成为社区工作的重中之重。为筑牢冬季健康防线，阳光社区聚焦居民健康需求，联动辖区卫生服务中心及志愿者团队，重点深耕老年慢病管理，用实打实的举措为居民健康保驾护航，让寒冬更有“医靠”、更显温情。
调查发现：高血压患者常喝玉米糊，或有4改善！
高血压像是一条被拧得太紧的管道，血液在其中奔流时压力过大，时间一久，管壁逐渐僵硬、细微裂痕暗藏、内皮功能下降，心脏、肾脏、大脑都在这场长期高压下默默受损。
反射性高血压与原发性高血压
反射性高血压与原发性高血压是两种在病因、发病机制、临床表现和治疗策略上存在本质差异的高血压类型。原发性高血压是一种病因不明的慢性、持续性血压升高，占所有高血压病例的90%以上，其管理核心在于长期的生活方式干预和药物治疗，以预防靶器官损害。反射性高血压则是一类由
高血压为啥不能痊愈？医生：不是没特效药，是这3个根源无法逆转
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
诺贝尔生理学揭晓让红斑狼疮、高血压、类风湿治疗更温和
过去三十年，我们治疗红斑狼疮、类风湿、高血压，靠的就是“堵”：激素压住炎症、降压药扩张血管、免疫抑制剂直接按倒T细胞。
网红产后去世，不孕8年、高龄高血压、试管双胞胎！网友：活该
周三中午刷手机，首页突然蹦出条新闻：某平台百万粉丝的母婴博主产后人没了。
高血压一口羊肉不能碰？医生：不想血压飙升；这几物要管住嘴！
你知道吗，高血压这个“沉默杀手”其实可以靠日常吃得更聪明一些来缓解压力，比如别再无限制吃肉、用盐也要讲究科学，咱们自己其实都可以动手调个健康餐。
2025高血压管理新指南：诊断标准更新与用药选择
近年来，多个国际与地区性学术组织不断更新高血压管理指南，以推动临床实践的规范与优化。然而，不同指南在诊断切点、治疗目标和药物策略等关键环节仍存在一定差异，引发广泛关注与讨论。